2025/12, Week1
日中ゆっくりして、夕方仮眠して、夜からがんばるプラン。だったが、急きょリリース延伸。。ただの休みになった。
元々休み予定で、Outlookブロックしていたので、ほぼ会議がなくて清々しい一日。
自分のやりたい作業をやりたいように。
水風呂入ると修行みたいな気持ちになるので、いつもサウナ→外気浴しかやってませんでした。にわかですみません。 今日はなんとなく勇気を出して、サウナ→水風呂→外気浴を3回やってみた。また違った感覚で外気浴を味わえますね。なんとなく勇気を出すのもたまにはいいかもしれません。
12月は、出張、飲み会、仕事を頑張ります。これは修行ではありません。
前日にサウナ行って夜ご飯抜くと、朝調子がいい。これを普段からやればいいのか。