燃え尽き症候群とジャンクフードの関係

燃え尽き症候群（バーンアウト）は、長期間にわたるストレスや過労によって引き起こされる精神的・肉体的な疲労状態です。最近の研究では、燃え尽き症候群と食行動、特にジャンクフードの消費との関連が注目されています。

燃え尽き症候群と食行動の関連

食行動特性と燃え尽き症候群: 燃え尽き症候群の程度が高い人は、食行動において特定のパターンを示すことが多いです。特に、食事の制御が難しくなる「無制御な食事行動（TFEQ-UE）」が増加し、感情的な疲労（MBI-Emotional Exhaustion）が高まる傾向があります

ジャンクフードの消費パターン

ジャンクフードの消費と燃え尽き症候群: ジャンクフードの消費頻度が高い人は、食事の制御が低く（TFEQ-Cognitive Restraintが低い）、無制御な食事行動（TFEQ-UE）が高い傾向があります。また、感情的な疲労が低く、脱人格化（MBI-Depersonalisation）が高いことが示されています