ボーア現象
またボーア現象によって運動時には安静時と比べて、筋肉により多くの酸素を供給することができる理解することができました。
血流量の増加 運動時には心拍数が上がり、筋肉への血流量が増加します。これにより、酸素を運ぶ赤血球が筋肉により多く供給されます。
酸素解離曲線のシフト(ボーア効果) 運動時には筋肉で二酸化炭素や乳酸が増加し、血液のpHが低下します。これにより、ヘモグロビンから酸素が離れやすくなります。つまり、同じ酸素分圧でも、酸素を放出する割合が増加するのです。この現象を「ボーア効果」と呼びます。
毛細血管の拡張 運動時には筋肉の毛細血管が拡張し、赤血球と筋肉細胞の接触面積が増加します。これにより、酸素の拡散がスムーズになります。
ミオグロビンによる酸素の受け渡し 筋肉中にはミオグロビンというタンパク質が存在し、ヘモグロビンから酸素を受け取り、筋肉細胞に効率よく運びます。
運動中は血液の酸素が細胞にスムーズに行き渡るように調整される仕組みがあるわけです。これをボーア効果と呼んでいます。
血液中の酸素濃度が高いと酸素は血液から体の細胞に移動しやすくなります。でも、運動をすると一時的に血液が少し酸性になるんです。そうすると、同じ酸素濃度でも酸素は血液からより多く細胞に移動するようになるんですね。
酸素は肺から血液に移動して全身に運ばれますが、その移動のしやすさは酸素の濃度だけでなく、血液中の状態にも影響されます。
通常は、血液中の酸素濃度が高いと酸素は血液から体の細胞に移動しやすくなります。でも、運動をすると一時的に血液が少し酸性になるんです。そうすると、同じ酸素濃度でも酸素は血液からより多く細胞に移動するようになるんですね。