冬場に体調を崩さない方法

龍角散のど飴

電気ブランケット

エアコンをつけない

マスクをする

白湯を飲む

ホットミルクを飲む

はちみつを飲む

アルコールを飲まない

睡眠時間を確保する

ボディクリームを塗る

結局、乾燥がのどを壊すのだ