仮眠

仮眠はやはり机の上に突っ伏したほうが良い

10分ほどで自動的に目が覚める

深い眠りにつかないのに頭がスッキリする

引っ越して机の目の前に布団があるようになり、甘えでそちらで寝たこともあった

横になるとタイマーが必要になる

下手するとタイマーを止めたあとも寝続ける

昼寝しすぎると夜寝付けなくなる