Karabiner

している設定

caps lockを左controlにする

defaultのメニューで設定可能

カスタマイズの「Vi Style Arrows」から

「Change Control + h/j/k/l to Arrows」を追加

左右の⌘で全角半角切り替えをする

カスタマイズの「For Japanese」から

日本語配列をUS配列に変える

https://gyazo.com/84a2fb607cc5447bcd527d6adf2e5622

JISキーボードのMBPに対して、US外部キーボードを使う

Karabinerのprofileで設定を行う

切り替わらなければ

mac環境設定>キーボード>キーボードの種類を変更