デフォルト・モード・ネットワーク(DMN)

デフォルトモードネットワークの概要

デフォルト・モード・ネットワーク（DMN）は、脳が特に何も意識していないときに活性化する神経ネットワークで、脳のアイドリング状態に例えられます。

DMNの機能と役割

DMNは、情報の整理や自己反省、将来の計画などに関与し、脳が休息している間も重要な役割を果たします。

DMNが活性化する状況

DMNは、ぼんやりしているときやルーティン作業中、入浴時など、特に意識を集中していない状況で活性化します。

DMNの構成部位

DMNは、内側前頭前野、後帯状皮質、楔前部、下頭頂小葉などの脳部位で構成されています。

DMNの利点と影響

DMNの活性化は、創造性の向上やストレスの軽減に寄与し、脳の健康維持に重要な役割を果たします。