自分の怒りのポイント
自分を知る
変えられないなら、怒るだけ無駄というのが自分の中の根底にある
怒ってみないとわからないのでは?
怒って変えられるということへの期待値が低いんだな
逆に、変えられなさそうなことにはそもそも怒らないというSystem 1が形成されている気がする
無力感とも違うとは思っている
本気で取り組むならやらないといけないことを、やっていない
じゃあまだ本気で怒る段階ではない、みたいな
瞬間的に沸騰することは
たくさんある
怒りはあまり引きずらないし、反省することが多い