筋トレ用のラック

何がある

他にもベンチ特化のやつなどがあるけど、懸垂できない

大きな違い

パワーラックは運動時に周りを支柱で囲まれるが、ハーフラックは片面のみ

この違いによってハーフラックの方が省スペース　

ハーフラックであれば6畳程度の部屋や2.5ｍ×2.5mのプラットフォーム上といったコンパクトな空間にもBIG3トレーニングを行うのに十分なトレーニング空間を構築する事が可能です。

どういう時にパワーラックが必要か

スクワットで後ろに大きく体勢を崩し転倒するといった事故が起こった際、周りを完全に囲まれるパワーラックの方が安全性が高く安心感があります。

同様の意見

上部のバンドを掛けて行うトレーニングがしたい

バンドアシストスクワットなど

商品選びの着眼点

セーフティーの高さの刻みはばは5cmでもおきい