科学的に正しい筋トレ
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https://www.amazon.co.jp/科学的に正しい筋トレ-最強の教科書-庵野-拓将/dp/4046023120
庵野 拓将
2019
スポーツ科学のメタアナリシスなどを引用して最近における科学的に正しいとされているであろう筋トレの方法論がかいてある本