大腿四頭筋
https://gyazo.com/1a28e1090ae594c9ca836e1511675984
https://ja.wikipedia.org/wiki/大腿四頭筋
https://youtu.be/3RafHu6ir_c
鍛えるとこうなる
https://twitter.com/sakuratinn316/status/1720919363065410033