自己肯定感

自己肯定感の高低

高い

自分自身を受け入れて自信を持っている

低い

自分自身を否定して自信が持てない

肯定と否定で分けるからややこしい。

肯定も否定もしていない

ありのままの「そういうものだ」と認めている

考え方のスタート地点にするべきはここ

プラスかマイナスか

自分自身を認めているという観点で考えると、自己肯定寄りに見える。

自信を持っているのかどうかが争点

自己肯定できていないから自己否定タイプと考えると、ますます否定の感情が強くなるので要注意。