中途覚醒

急に中途覚醒がなくなった

連続2回

何がきっかけなのか不明

少し暖かくなってきたから？

4時～5時の間に発生する

二度寝から何時に起きたのかによって、その日の体調に大きな変化

6時前に起きると眠気でズタズタ

6時30分～7時前に起きると調子がいい