雑にサプリメントで盛る
「とりあえずこの栄養成分を補給しておけばいいはず」という考えでサプリメントを飲み始める行動。
必要性については十分に考えて選ばないと危険
本当にそれが必要なのか
無駄にお金を使っていないか
自分自身の体質や病気によってリスクはないのか
栄養補給なので自己判断で買って飲めてしまうので起きる問題。