220929 Walk! Walk! Go Go / 歩け！歩け！ドンドン
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It was a day of going here and there.
The number on my pedometer app is 12,125 steps.
あちらへこちらへの一日でした。
万歩計アプリの数字は12125歩です。
The ideal number of steps for a day is 8,000 steps.
They say that walking 8,000 steps a day will help prevent dyslipidemia, diabetes, and high blood pressure.
12,125 steps...1.5 times the ideal 8,000 steps. I am a little bit tired.
毎日のウォーキング。1日の歩数の理想は8,000歩だそうです。
1日8000歩のウォーキングを続けると脂質異常症や糖尿病、高血圧の予防になるとか。
12125歩…理想的な8000歩の1.5倍。ちょっぴり疲れました。
Today's English : number, pedometer, app, ideal, step, dyslipidemia, diabetes, blood pressure
今日の英語 : 数、万歩計、アプリ、理想の、歩数、脂質異常症、糖尿病、血圧
Today's song 1: Walk Right In / The Rooftop Singers
行け行け!ドンドン / ザ ルーフトップ シンガーズ
Today's song 2: Walk Right In / Gus Cannon
ウォーク ライト イン / ガス キャノン
https://youtu.be/mm2YfaUeuAI
オマケ1 : Walk Right In / The Moments
https://youtu.be/g85Qnj7TazI
オマケ2 : ウォーク ライト イン(Walk Right In) / 久保田麻琴と夕焼け楽団
https://youtu.be/CifOav0TexQ
https://scrapbox.io/files/633c397a43565a001d14a29f.JPG
Please take your time.
ゆっくりしていってくださいね。
See you tomorrow!
また明日会いましょう！
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