睡眠で忘却を促進する
from こうやって、考える。
P101「食後に居眠りをすれば、消化は助けられるが、それと同時に、頭の中の掃除、忘却も大いに促進される。」
mtb_beta.icon居眠りをすることで余計なことを忘れられる。という話。忘れるほど良いという話があるので、こういう話になる。
mtb_beta.icon睡眠が忘却に効果的だとすると、睡眠をいかにスムーズに取るかを意識するのは良い気がする。