Marco/生活
バーチャル世界で生きているわけではなくて、実は現実世界（拠点）で生きていたりします 生活云々について書きます
生活
来歴
一人暮らし3年くらい
部屋の電気・ドア
基本放置、電気は自動で付いたり消えたりに任せている
冷暖房のためにドアは閉める
就寝時間
眠くなったら
大体2 ~ 3時とか、朝日が登ると流石に寝るか～とはなる
他人がいつ寝ていようが良い
寝室のライト
完全消灯派
最近はアイマスクを使い始めた
冷暖房
29.5度以上になったら27度で冷房がつく
多分実際は28度くらいで手動でつけていたはず
あんまり気にしなかったのはお昼まで起きないことが多くて、夏は起きるときにはエアコン付いていたからだと
20度以下になったら22度で暖房がつく
休日
アニメ見たりゲームしたり動画見たり酒飲んだり飲みに行ったり
家から出ることはあんまりないけどただめんどくさいからで、なんだかんだ出たら楽しいから悪いものとは全く思っていない
食事
主食
麺・米で4:6くらい？
麺は基本パスタ、夏とかはそばそうめんひやむぎなどが出てくる。カップ麺・袋麺も食べる
米
若干硬め
最近はもち麦入りで炊くことが多い
魚と合わせる（特に酢飯にして丼にする）ときは白米が最強なので白米
おかず
既製品
nosh, カレー, 缶詰（蒲焼とか）、納豆あたり？
鶏肉, 豚肉を焼いたり炒めたり（ネギとほうれん草、ブロッコリーが一緒に入りやすい）、あとトマト煮も良いね
↑でまとめて作ったやつを冷凍しておいたりとか
自分で作る料理の場合、足の長いもの（冷凍しやすい・してあるとか、缶・パックで売ってるとか）を軸にしがち
香辛料はにんにくをよく使う。たまーにブラックペッパーをアクセントにすることもある。一応唐辛子も使うけど使いこなせているわけではない（とりあえずトマト煮に入れたらアラビアータの素ができた、みたいな）
最近になってバターを使うようになったがまだ理解しきれていない
家での贅沢
スーパーに売ってる良さそうな牛肉（100gで1000円近いやつとか）を塩だけで焼いて脳を溶かす
そのあとにブラックペッパー付与とかやっちゃう
食事中
何してても特に気にしない
その他食事周り
食べるものは小さくて多いほうが好き、でっかい肉も細かく切って必ず一口で食べられる方が好き
酒と合わせて食事というのが好き。酒・料理に合わせて料理・酒を選ぶのが楽しい
一応塩分量やらカロリーバランスは気にしている
別に計算まではしていないけど、昼にパスタ食べたら夜ご飯はタンパク質を多少入れようみたいな
レシピを元に作るときは塩分だけは結構気をつけて計ったりする
ある程度ご飯が進むおかずを作ったら、そのあとつまみを食べるにしてもビーフジャーキーみたいなものよりはポテチとかさけるチーズとかにしたり
ビタミン・ミネラルはサプリメント、食物繊維はもち麦に頼るみたいになっていて、特に食物繊維は数字上足りていないが割と非現実的なので諦めているところはある
洗い物
食器
使うときに洗う
たまに気が向いてシンクにあるものすべてきれいにする
ペットボトル・缶
気が向いたら片付ける
たまりすぎると邪魔なので気が向きやすい
排水溝
詰まったら片付ける
洗濯
頻度
溜まったら回す
夏のほうが服の体積が小さいので頻度が低くなるかと思いきや、汗かいたりとかで着替えも増えるのであんま変わらんくらいかも
干す
めんどい
じゃなかった、基本部屋干しで湿度を見つつ除湿機回すか判断している
シワ伸ばしはめんどいので簡単にしかやらなくなってしまった
靴下は消失するものなので同じやつが4セットくらい？ある
掃除
部屋
気が向いたら片付ける
（水分を含んでいなければ）ゴミをその辺に投げても気にならない
トイレ
気が向いたらやる
一応ブルーレットおくだけは置いてある
風呂
気が向いたらやる
浴槽に関してはお湯を張る前に必ず毎回洗う
サニタリー
トイレットペーパー
ダブル、スコッティの3倍長持ちしか勝たん
トイレの使い方
座るしか勝たん
バスタオル
ない。ハンドタオル一枚で足りる。使ったらそのまま洗濯機行き
ゴミ出し
無理
玄関にとにかく詰めるだけ積み上げて、偶然朝捨てられるとき（朝まで起きてた or 眠すぎて早くに寝て起きた）に捨てる