我慢補助グッズのキッチンセーフの紹介

商品紹介です。

日本のAmazonでも買える、「キッチンセーフ」という商品があります。

もともとはアメリカの商品で、行動経済学者の知見とアドバイスを元に作った商品です。

誘惑を断つためのアイテムです。

公式サイト

小型のキッチンセーフは、350ml缶が4本入るくらいの大きさの、白い蓋の付いた透明のケースで、蓋のタイマーでロックすることができます。

タイマーは1分から10日まで設定することが可能です。

くるくる回す、昔のipodみたいなUIです。

タイマーをセットすると、その時間が過ぎるまで開けることはできません。

主に何かを我慢することを補助する商品で、お菓子を入れたり、タバコを入れたり、テレビのリモコンを入れたり、スマホを入れたりというようなことが想定されているようです。

アメリカのAmazonでは、400件くらいのレビューが付いている人気商品のようです。

要するに我慢補助ツールです。

私はこれに財布や現金を収めることで、一時的にものが買えないようにしようとしました。

前の会社では割りと勤務中の行動が自由だったので、仕事中に買い食いなどもできました。それをできないようにするために、トートバッグの中にキッチンセーフを入れて財布一式をタイマーしたことが何度かあります。

これはうまくいきました。

一日一食に慣れてくると、夕方までに食べ物を買う選択肢はあまり取らなくなります。

しかし、一日一食に慣れるまでは、お金があればなんでも好きな食べ物を買えるという事実が減量を邪魔します。

自分とお金と食べ物の距離をよく考えてみることで、一日一食に適した状況を作っていく必要があります。

しかし、ランチライム以外の勤務中の買い食いが禁止されている会社にお努めでしたら、そもそもキッチンセーフみたいな装置は必要ありません。

キッチンセーフを買った時はめちゃくちゃ興奮し、これで減量がうまくいく！と思いましたが、お金を使えなくするやり方ではあまり使わなくなりました。

そういう使い方ではなく、今ではもっと気楽に、買ったお菓子やインスタントラーメンを数時間だけ収めるとかそういう使い方にしています。

そのくらいの距離感がちょうどいい製品だったようです。

追記

2台買って数年経って、1台がまともに動かなくなりました。

そんなに丈夫な商品ではないようです。

追記

1台はまだちゃんと動くので、現金を入れて買い物できなくする方法をまた始めました。