『やせたいならコンビニでおでんを買いなさい』への感想

(著)鳴海淳義

出版社: 日経BP社 (2015/2/11)

1カ月半で10.5kgダイエットした人の全食事記録 - NAVER まとめ

現時点で40,000,000以上閲覧されているnaverまとめのダイエット記事を書いたnarumiさんが書いたのが『やせたいならコンビニでおでんを買いなさい』です。

naverまとめの記事を読んで、この人はなんでこんなに摂取カロリーを少なくできるのだろう？と不思議でした。

その秘密が本に書かれているのかな、と思って出版当時に購入したのですが、あまりそのことは書いてありませんでした。

糖質制限を勧めるのがメインの内容で、少し断食については解説がありますが、著者の非常に高い空腹に耐える力については議論があまりされていませんでした。

仮に著者自身によってそのことが分析できていれば、めちゃくちゃダイエットの参考になったのになあと思います。