できればやめたい・手放したいこと

なんとなくYouTubeやポッドキャストとかをつけてしまって目の前の作業がおろそかになること

なぜそうなってしまうのか？

目の前の作業に集中しきれていないときに、「これやりながら、ほかの情報もインプットできそう」と思ってしまうときがある

目の前の作業以外の ほかのこと が気になる

〇〇の最新情報どうなったかな？

LINEの通知きてるかな？

YouTubeにおもしろそうなコンテンツにあるかな？

結局、質の良いインプットにもならないし、目の前の作業もイマイチになる