さみしい夜にはペンを持て
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ISBN:B0CDWQFF95
嫌われる勇気』古賀史健が、はじめて13歳に向けて書き下ろした「書くことで自分を好きになる」本。他者より先に、自分との人間関係を構築しよう。うみのなか中学校に通うタコジローが、ヤドカリおじさんに出会い「日記を書く」ことを通じて新しい自分を見つめる寓話。イラストもたっぷりで読書が苦手な子も読みやすい。なんとなくさみしい。なんとなく消えたい。そんな孤独な夜に寄り添い「ひとり」になる勇気が持てる一冊
愚痴や悪口が思い浮かんでしまったときは、書いてもいいけど過去形で！
❌️ 〇〇なんて嫌いだ。
⭕️ 〇〇なんて嫌いだ、と思った。
いまの嫌な気持ちをそのままにしない。
文章を過去形にして、その気持ちを過去のものとして扱うことで、嫌な気持ちを引きずらず客観視できるそう
日記を書くとき「今の気持ち」ではなく、「あのときの気持ち」を書くとよい。
今の気持ちは更新される。日記を書くときに今の気持ちに目が向くと「面倒くさい、書きたくない、何かこうかな」と今の自分で頭がいっぱいになる。
「あのときの気持ち、あのときの自分」は更新されない。あのときの自分に質問したり、対話したりする。
なるほど、と思った。これを実践できるかはわからないな。今の自分でいっぱいになっちゃうなまなてぃ.icon
書くことが面倒に感じるのは、ペンを持つことでも、書く行為を行うことでもない。
頭をつかって、書きたいことを考えるのが面倒なのだ。
なるほど。たしかに思い当たることがある。ただ思い浮かんだことを書くにしても、考えないと文章にはできないんだよなーまなてぃ.icon
言葉を決めるのを急ぎすぎる。
「おもしろかった」、「感動した」という便利な言葉で片付けている。
言葉を探す面倒くささを捨てて、自分の気持ちにフィットした言葉を選べると良さそうまなてぃ.icon
丁寧に言葉を選んで、自分との対話をする
便利な言葉で片付けず、考えたことを書く
アウトプットの文章も、結構便利な言葉で片付けがちかもなーまなてぃ.icon
日記はその日の出来ごとを書くのではなく「その日に何を思ったり考えたりしたのか」を書くといいらしい。 ストーリーがあり、会話部分は読み分けがされていて、とても聞きやすかった。
ただ、ノウハウを伝えてくれるだけではなく、タコジロウという主人公がいて、主人公が様々な経験・思いを抱いていく中で、身につけていく「書く技術」を伝えてくれた感じがした。