SNS断ちしてみる

2025/03/14

三日間寝る→ショート動画の繰り返しをしていた

1日10時間くらい見てた（ヤバすぎw）

気分

悪い

やる気が出ない

脳がモヤモヤしている気がする

Twitter見ていないと安心できない

なぜか？

2600回通えるパチンコ屋

スマホは人間の能力を下げる

なぜスマホを見てしまうのか？

1番殺されるリスクは、人間関係のトラブルだから、それを防ぐために見てしまう

誰かの悪い噂、自分が周りからどう見えているかが殺されないために1番重要、最も関心のあること

自己承認欲求ではなく、生存本能

ご飯を食べる前にアップするのは(ご飯が冷めるのに）、自己承認欲求ではなく、自分は能力が高いとアピールする生存本能、自己承認欲求が高いのではなく、生存本能が強すぎるだけ

3ヶ月SNS断ちしてみる、今日〜６／１４まで

ルール

スマホの中の

Twitter

Instagram

facebook

を全部消して、ログアウトした

会社にもできればスマホ持って行きたくないな

弊害

通勤時にアニメが見れない

五日目

全て入れてしまった

Twitter

マルチ情報を調べるため

インスタ

旅行先を調べるため

Youtube

旅行先を調べるため

検索ツールにもはやなっている。。どうしよう

検索したらすぐ消すとか。。？うーん

https://www.youtube.com/watch?v=yEBPWip16TM

https://www.youtube.com/watch?v=XHMfanM_K1s&t=722s