頭痛の原因は目の酷使
頭痛がひどい
最初は目が痛かっただけ
段々頭にも波及
思考が鈍る
特に会話への影響大
リアルタイム性が高いため
記述の影響はわずか
防止策,対処法を考えよう
防止
定期的に目を休める
30分に5分
1時間に10分
離れて見る
近くで見過ぎない
視力的には見れるはず
対処
眼鏡を外す
遠くを見る
目元を温める
深呼吸