夜歩くのが良い

大分では家族と旅行に行ったにも関わらず,歩き回るために単独行動していた

刺激にもリフレッシュにもつながるので,今後は自分から機会を創出しようと考えている

ここでは散歩の状況を考える

特に夏

雨の降る道も,雨上がりも良い

朝や夕方も悪くないが,やはり夜

なんて言えるのは日本だからかな

そう思うと不思議な気持ちになる

自分の常識は,あくまで狭い領域での話なのだなぁ,と思う

夏場は暑すぎて散歩に不向きだが,夜,涼しくなってからは話が変わる

特に湿気のすごい日や,雨降りの日は素晴らしい

気分が上向かない時,何だかモヤモヤしている時,疲れている時,散歩すると自然と解消されている

一人であれこれ考えながら,あるいはぼんやりと歩いてもいい

友人とべちゃくちゃ喋りながらも良い

普段と異なる環境や自分の行動,院試の合否など,ストレッサーが多く,自律が上手くいっていなかった

とうに見慣れたはずの道々を歩いていると,何だか悩みの多くが夜闇に溶けていく

気づいたらフラットな状態になっていて,ひどく落ち着いていた

心が満たされる感覚があった