ブレインダンプでブレインフォグを消す

書き出した内容を構造化/関連づける/整理する

余計な物事にリソースを割く必要がなくなり,効率が向上する

なぜ必要?

頭の中にいろんな思考があると,処理能力の一部が占有される

いろんな思考の例

いつかやりたいこと

今やるべきこと

仕事や趣味に関する物事

とにかく色々

整理しないと効率が悪い

作業に用いる記憶容量が損なわれる

いつまでも何か気になるものがあって処理能力が落ちる

あまり納得のいく内容になっていない