insight(インサイト)――いまの自分を正しく知り、仕事と人生を劇的に変える自己認識の力
著者
出版年
2019
ジャンル
なぜ読みたい?
どんな本?
重要なのはどこ?
面白いのはどこ?
次に読むべき本は?
第一章 21世紀のメタスキル
読者に興味を持ってもらうため, 呼びかけ, 期待を煽るような内容が多かった. 別にそんなものはいらない
簡潔に, かつ論理的に自己認識を説明してくれさえすれば良いのに, なぜそうしないのか. この章は読む価値をあまり感じない
一部, 自己認識の作用と目指す先などの示唆を含んだ話があり, それは期待通りだった
自己認識は内的と外的に分類される. 自らを見つめるだけでなく, 外からどう思われているかを認識することも重要
Search Inside Yourselfはマインドフルネスとメタ認知で, 情動に基づく行動を選択できるようにし, さらに精神の安寧も保つ方向性だと認識している. このメタ認知は注意に対する注意であり, 自分の注意と意図と反射を制御する方向に進むが, 自己認識はそうではないかもしれない 自己認識はその通りの意味で, 己がどういう状態で, 何を望んでいるかといった内的なものと, 他者からどう映るか, 評価されるかといった外的なものの二種類を認識し, 自らのより良い選択と成長につなげる
自らの客観視が最初から分離されている辺り, マインドフルネスの文脈で述べられるメタ認知とは, 目的がかなり違いそう
第二章 自己認識の解剖学
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