休憩の習慣を作ろう

休憩の習慣を作ろう

疲労を蓄積させるのが悪い

定期的に,意識的に休憩しよう

どう考えても休憩する方が効率的

効率最優先なら守る方が良い

理性的な判断がつかない時のために習慣化する