コマンドパレット
Ctrl+Shift+p (macOS は Cmd+Shift+p) でコマンドパレットが開きます。
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「コマンドを入力」エリアに文字を打ち込んで、コマンドを選んで操作することができます。
右側にショートカットが書かれていますので、今後はショートカットのほうで直接操作すると効率がよいかもしれません。 コマンドを英字で入力して操作したい場合は、設定（Settings）>一般>言語 からアプリの言語を「English」へ変更してください。