2024/8/20

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筋トレ生活3週間経過

体重は変わってないがウエストもバストも1cmずつ減った。

体を動かすことも苦に感じなくなってきて、メンタルもより安定してる。

この生活を維持しなきゃと思うほどストレスにはなっておらず、むしろやらないとムズムズするくらい習慣化してる。

1時に目が醒めた

高熱の子供を早めに寝付かせるために添い寝した結果、夜中に起床してしまった。

眠気も来ないので少し散歩した後朝食を済ませて技術調査してる。

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