生活習慣病予防に寄与する新しいグリコ遊び『グリフィット』

大宗 拓矢

『グリフィット』は、生活習慣病予防のための階段昇降運動に着目した新しいグリコ遊びである。参加者は外径約30㎝のネックレス型ツールを身に付ける。ツールには四角柱形のシリンダールーレット３種（グー、チョキ、パー）と、階段の往復回数を表示するカウンターが付いており、紐の長さ調節が可能である。各シリンダーには、運動量増加とゲーム性向上をはかるため、字数差の大きな４つの単語が表示される。貴穂的なルールはグリコ遊びと同様である。ジャンケンの勝者が勝ち手のルーレットを回し、ツールによって示された単語の字数分、階段を昇降する。プレイ開始時に設定した往復回数（３〜10回）を先に達成したプレイヤーがゲームの勝者となる。学生による検証の結果、空き時間に気軽に取り組める運動として高い評価が得られた。また、ネックレス型ツールとしての安全性も確認できた。

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