2026/04/22

追加情報：水曜日

6:40 おきた

7:35 朝食 目玉焼き、きんぴらごぼう、さつま揚げ、ごはん

8:00 出発

9:10 14ヒルズ

12:05 昼食 カロリーメイト 0

飲物 378RC

ガソリン@出光 2,336RC 14.69L

家計費→カネスエ 3,175

スティックコーヒー 22杯

19:55 帰宅

20:30 夕食 チーズちくわ焼き、サラダ、みそ汁、ごはん

22:10 風呂

24:00 ねる

先月くらいから、ずっと腰と膝が痛い。