2025/11/19

7:00 おきた

7:45 出発

8:45 人間ドック@クリニック〜10:30

10:38 kbranch

11:01 ドトール 820

家計費→カネスエ 3,641

12:35 帰宅

13:35 昼食 目玉焼き、ウインナー、コーンスープ、パン

三心 4,262RC

ブレンド米 5kg

19:30 夕食 寄せ鍋、ごはん

24:00 ねる

視力低下が不安だったけど、そうでもなかった。

血圧は測りなおして131→124

体重も家で測った時より少なかった。

腹囲も去年より減ってた。

とはいえ測定誤差の範囲なので、全般的に変化なしって感じ。

かまどを二重化したら処理速度が格段にあがった。

攻略するには大量の砂が必要。