2023/08/24
追加情報:木曜日
6:50 おきた
7:35 朝食 タコとわかめの酢味噌あえ、カレースープ、ごはん
7:53 出発
8:53 栄ビル
Suicaチャージ 3,000RC
12:00 昼食 パン、おにぎり 690
飲物 160
家計費→クスリのアオキ 3,530
ハンドソープ 770ml
家計費→ローソン 1,339
19:49 帰宅
20:30 夕食 温麺、フランクフルト
21:20 風呂
24:30 ねる
#Cosense日記
最近 眠りが浅いのかわからないが、夜中に意識がある時がある。
あえて目を開けたり体を起こしたりはしないけど、意識はあるように感じる。
半覚醒状態?
鮭に含まれている色素「アスタキサンチン」は皮膚組織などの老化予防に効果があるらしい。
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