親指シフト入力を練習する
Mac
+ USキーボードでやるためには
Karabiner
を使う
https://qiita.com/mochi/items/f6aac26e131a3062f844
練習する時は、ここのSection 3から始まる語句をひたすら入力する
http://nicola.sunicom.co.jp/olddoc/nicolaha.html#S1