アトピーが良くなってきたのでやってきたことをまとめる@Early 2022
飯
夕飯にしてる、米は食べない
一人暮らしだと本当に楽でいい
アトピーに関連してるかどうかは不明
小麦粉を控える
毎朝パン食べてた時もあったけど最近は食べてない
オートミールでなにか作ったりしてる
酒を控える
週末は飲む
誰かと飯に行ったときは飲む
味噌汁を飲む
ヤクルト1000を飲む
うまい
一回だけ悪夢見た
コーヒーを控える
朝は必ず飲む
昼は控える
風呂
シャンプーとボディーソープの使用を控える
クッソ高いリファのシャワーヘッド買った
いい気がする
にしても高い
睡眠
ヤクルト1000の効果が出てると信じたい
未だにあんまり寝付きが良くない