他人の言葉への依存を減らす

どうするか

たくさん本を読む

これに突きる

そのためには

インターネットを見る量を減らす

ネットに張り付いていては本は読み進められない

そのためには

PCを開かない

そのためには

非PC的行為に集中できる場所に行く・長く留まる

そのためには

PCのある自室よりその非PC的行為に集中できる場所の居心地を良くする

具体的に

図書室に赴き、定位置を確保する