幸せになる勇気

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《Keynote》

・共同体感覚が生まれた理由

※共同体感覚については、｢嫌われる勇気｣参照

軍医として戦争を経験したアドラーはいかにすれば戦争を食い止められるかを考えた

→つまり、共同体感覚を育てていけば、争いを防ぐことはできる。

→原則原理はなにが与えられてるかではなく、与えられたものをどう使うか

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・｢過去｣は自体は意味を持たない

→｢今｣から見て意味づけている

→今がいいと過去も良く見える。逆も然り。

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・アドラーの三角柱

三角柱の各面には以下が書かれる

①悪いあの人

②かわいそうな私

③これからどうするか

カウンセリングに来る人ははじめは①か②の話をする

ただ、アドラーの三角柱を渡すとみな③を前に向け話をし始める

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・問題行動の5段階

①称賛の要求

→ほめてほしがる

②注意喚起

→目立とうとする

③権力争い

→反抗

④復讐

→私を認めないあの人に ex.ストーカー

⑤無能の証明

→あらゆる課題から逃れる

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・｢怒り｣は、｢人と人とを引き離す感情｣

同時に未熟さの露呈でもある

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・信用と信頼

信用:相手を条件付きで信じること

信頼:相手を無条件で信じること ・人生のタスクは三つある

①仕事

それぞれが得意領域に専念した分業をすることで利益を最大化

→信用の関係のもと、協業・分業すること

→全ての仕事は共同体のだれかがやるものであり、仕事自体には優劣はない

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②交友

信頼の関係。

自分を愛することで他者を愛することが出来るようになる

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③愛

人生の主語を｢私｣から｢わたしたち｣にすること

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《所感》

個人的にはアドラーの三角柱と戦争を経験して研ぎ澄まされたアドラー心理学の成り立ちの話好きでした。

アドラー心理学にはかなり心を打たれた

愛に関してはまだ理解できないのでまた愛について悩んだら読む