過ぎたるは及ばざるが如し。

昨夜、夕飯前に風呂に入ったら、昼寝をしていなかった息子は風呂上がりに寝てしまいました。それが19時ごろ。

そして次に起きたのは深夜2時。しかも夕飯を食べていないので激しく愚図って、バナナを食べさせたら1本ペロリ。パッチリ目が覚めてしまったらしく、しばらくリビングで遊んで、再び寝たのが3時すぎ。

この年になると、生活リズムの重要性を強く感じます。一度夜更かしや徹夜すると、元に戻すのに3日ぐらいかかったりします。