基礎を見直す。

21時過ぎに子らと寝室に入り、そのまま寝落ち。そして2時前に目が覚める。いい大人が21時に寝落ちしてていいのかなぁと罪悪感に苛まれたりもしますが、身体が休みを求めているサインであると思って、最近は割り切っています。

きょうは、目覚めてからほどなくリビングに降りて、食パンとコーヒーで身体と頭を起こして、キーボードの前に。

最近、長時間座って弾いているとどうも疲れてしまうので、基本姿勢を確認してみたら、今更ながら、間違っていたようです(･_･;

キーボード（パソコンの方）の基本姿勢は「肘を直角に」で、その姿勢でキーボード（楽器の方）にも向かってしまっていました。

↓コチラを参考に、肘をやや開き、キーボードから少し離れてみると、左右方向の窮屈さが減って明らかに弾きやすい。今までの3年はなんだったんだろうというぐらい(･_･;

慣れたつもりのことでも、たまに基礎を見直すこと、大事みたいですね。

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