久しぶりの昼休み運動。

思い起こせば、定期検診で採血したその日にインフルエンザの予防接種を受けて、夕方にやや強めの倦怠感を覚えて早々に寝た気がします。

翌日以降もなんだか疲れが取れず、ちょうど一週間後の宿直明けに発熱。病院に行って1日休みを取って、学園祭で土日連勤からの北九州出張。

で、先週後半からようやく昼休みにトレーニングルームに足が向くようになってきました。とはいえ、ブランクが空いた後はいきなり走ると身体が無理をするので、あらためてウォーキングからスタート。

去年はこの時期から年末年始で一気に太ったので、運動しつつ、風邪を引かないようにしたいところです。

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