ブレークスルー。

昼休みに職場のトレーニングルームで走るようになって、3年弱。今までに数回しか感じたことがなかった「いつまでも走れるかも！」という感覚が、今週木曜に久しぶりに訪れました。

もっと走ってみたい、と昼休み目一杯走ってみたら、なんと40分で5.27km。距離も時間も自己最長です。

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火曜日までは3kmがいっぱいいっぱいだと思っていたのに、金曜は3km越えても精神的に全然余裕。でも抑えて3.7km。

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たった1回、それまでの自分の限界を越えた。それだけで、次の日からこんなにも変わるものかと、自分でも驚きました。

小さな積み重ねを続けていると、たまにブレークスルーがやってくる。この感覚、癖になりそうです。

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