ビタミンB12

通常、サプリメントの成分として含まれるビタミンB12はシアノコバラミンであり、体内で速やかに活性型のメチルコバラミンや5-デオキシアデノシルコバラミンに変換される。また、サプリメントには、メチルコバラミンや別の型のビタミンB12が含まれる場合がある。