昼ご飯 2025/04

ごはん

低温調理鶏肉

調理方法

塩麹か醤油麹で、事前につけておいて保存

食べる前に、規定時間温める

鶏肉

複数入っている鶏胸肉皮付き

単体の鶏胸肉皮無し

単体の鶏もも肉皮あり

単体の鶏ささみ

納豆　卵

午後オフィスに行く際は、コンビニで適当に買って食べる場合もある。

余談

塩麹、結構使うから、自作したい