2021Q2 04/11-04/17
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🕒Time & Task
🕊つぶやき
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🏋️♂️Activity
動き 7/7
運動 7/7
スタンド 7/7
感想
出社したり歩いてるとすぐ突破
目標指標上げる
成果、所要時間、生産性、睡眠スコア
table:productivity
生産性 成果 仕事時間 所持時間(固定) 娯楽時間 睡眠効率 就寝時間 睡眠時間 良質睡眠時間
427 201 95 00:17 06:28 5:42
⏱Productivity
娯楽時間減った
仕事してる感じ、あまり時間取れないと思う
休日どのようなことするか
朝、夜どんなことするか効率よく考えたい
仕事部分は仕事の(x)[x]できろくしてる
仕事の効率も考えたい
💤Sleep
睡眠評価が67%のところあり
深い睡眠がすくない
何度か起きた気がする
原因不明?
物音?
👿Bad
忙しいと回せない
休日に溜まってた
特に振り返りができていないの大きい
会社の日報とかぶったりしてできない
→日報を振り返り後に書けばいいのでは?
ビジネス研修で学習したことを具体的アクションにして、実行するできてない
👼Good
健康的
目的とアクション
愛される人になる
個人的に足りないところとアクション
業務に関係ない会話、それほど得意でない
いろんなチャンネルの出没して、リアクションやコメント書く来ながら
ご飯さそったり、飲み会に参加するの少し苦手意識ある
今までの自分は断りがちだった、食事や交流に積極的に参加
報告、相談の文章における他者が読みやすい形に
個人的に足りないところとアクション
他者に伝わる言葉遣いや簡潔にまとめる
課題に取り組んでいる時にメモを書く際、そのメモをそのまま報告書にできる形で以下に注意しながら、メモする
その時の課題に対する方針
方針に沿った各取り組みと結果
事実と個人的意見の書き分け
日報や slack での文章など、送信する前に、1度俯瞰的にレビューする
段取りや優先順位を行って仕事効率上げる
個人的に足りないところとアクション
大きな課題を取り組む際、見積もったり、優先順位、方針を決める前に、作業に取り組み始めてしまう時がある。
課題に取り組む時間に事前に課題分析時間を用意し、見積もる
大きな課題に取り組む際、定期的に報告、分析しながら、精度調整する
どれくらいのサイズから?
能力的成長と精神的成長
自身の足りないところとアクション
能力的成長によりがちだで、精神的学習を意識していない
仕事をする上での信念や価値観を言語化
自身のモチベーションを明確化する
自分の思いをコトに込める際は、自分への想いと他者への思いを認識、併せ持つ
経験から学ぶ重要性
自身の足りないところとアクション
継続的なモチベーションの言語化と補充の仕組み化が足りないと思う
大きな課題や経験にぶつかった際の枠組みの用意(リフレクションのツール使う)
他者の意見もらい、門戸開く姿勢が足りない。他者の時間を使うようなお願いするの苦手
経験から学べる人であるために意識、実践すべきこと
自身の足りないところとアクション
経験から学ぶ 3 要素:ストレッチ、リフレクション、エンジョイメント
足りないところとアクション
ストレッチ:つい how に行きがちなところがある
大きな目標を意識し(why)→ その目標のために何が必要で(what)→ どんな手段で解決するか順序建てて考える(how)
エンジョイメント:その時、瞬間のモチベーションを高める工夫。
エンジョイメント:自身のモチベーションの上がる事象を認識し、仕組みとして取り入れる形に
自己の思考のクセや大事にしている価値観をアップデートするリフレクションツール
マンダラチャートによる所信表明
https://gyazo.com/f7c8cad57513c70c4143339b81032086
具体的でないものはコンピテンシー参照
どういうデータ構造がいい?
スキル要素の範囲設定
範囲で要件決まる
🕊つぶやき
今週はビジネス基礎研修