食後に眠いのは筋力不足が要因説
@chamere0n
: 自分がねむいときにやってること
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via
/villagepump/2023/05/01#644f5a0caff09e0000d96e3b
筋肉
が少ないと
糖
の行き先が無くて眠たくなるらしい
本当かどうかはちゃんと確認してないが
kidooom.icon
バーピー
のジャンプだけ版の運動をオススメしている