焦燥感に駆られながらサボってしまう地獄
/villagepump/焦燥感に駆られながらサボってしまう地獄
発達障害サバイバルガイド
という本からの引用らしい
その心の背景には、以下が関係していると思う
一気に片付けよう、進めようという心持ちがあると、着手すらしなくなる
プロジェクトを1日か2日で終わらせようと大々的に取り組もうとすると、たいていの人は焦りに負けてしまい、なにも達成できないことが多い
やらなきゃいけないことをやれない時のあるある図解
だから、ちょっとだけ着手して、ひとまず地獄から抜け出す
少しだけ掃除機をかけると流れで他の部屋にも掃除機をかける
気が重いタスクは着手してみたら意外とアッサリ片付く
面倒なときほどあれこれ考えずに、さっさと始めてしまえばいいんです。「やる気を出すにはどうすれば…」と考えるだけで行動しないことは、時間の無駄でしかありません。
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