古代と現代を比べて考える
最高の体調 ACTIVE HEALTH p54を参考にして
https://gyazo.com/a4798330f0dbbe137bf623255675dd28
人間の遺伝子は、古代の環境に適応して形成されてきた
600万年の歴史があり、農耕が始まったのが約1〜2万年前
インターネットが普及したのが30年以内
遺伝子は世代を超えて変化していく
早すぎる、新しすぎるものには遺伝子が適応していない
加工食品やトランス脂肪酸、インターネットは新しすぎる
体調の不備を感じたら、古代と比べて自分の行動を振り返ってみると、何か参考になるかも
#進化心理学