休憩を挟まずに作業に没頭した後は体調不良になりやすい

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疲労困憊

これまでの経験として、ゲームや仕事、動画視聴など、休憩を挟まずに没頭してしまった後は、体調不良になりやすい

体調不良になったら何もできなくなる

リスク大