インナーパーソナリティ
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１つの特定の性格だけがその人を成り立てているわけではない。
感情の擬人化、インナーパーソナリティを作っておくと、悲しい出来事などに対する悲しみレベルが緩和される。
自分のインナーパーソナリティ
負けず嫌いの自分（赤い怒ってるようなキャラ）
特にゲームに関する上手下手には敏感になっちゃう
子供大好きの自分
心配性の自分
大きな病気なんじゃないか、なんか問題になるんじゃないかと思いがち
他人の声を気にしすぎの自分
自信過剰の自分
自分は賢いとか、うまいとか思ってしまうときがある
他人にも厳しい自分
自分と同じように考えろとおもってしまう時がある
いい加減な自分
とりあえず思考になりすぎている時がある
できるだけ面倒なことはしないようにいい加減になっている時がある