才能の本質は「集中力の質」

集中力の

速さ：集中状態に突入するまでの時間

深さ：集中状態における没頭性

長さ：集中状態の継続時間

速さをいかに上げるか

とりあえず始める

開始を妨害する因子を排除する

習慣の構築